Suplementarse con KETO // OS o seguir una dieta cetogénica puede causar un efecto ligeramente diurético y puede agotar las reservas de magnesio, potasio y sodio. Esto se puede corregir complementando con un buen electrolito o aumentando el sodio en su dieta. Sin embargo, KETO // OS agrega sodio adicional a la formulación para contrarrestar este agotamiento de sodio. Los primeros signos de deshidratación son fatiga, dolor de cabeza, mareos, boca seca, lengua hinchada, estreñimiento, posible aumento de la presión arterial, palpitaciones o calambres musculares. Si esto ocurre, disminuya el tamaño de su porción de Uneto Keto // OS o BioMax, beba mucha agua.
KETO // OS 2.1 y Keto Kreme se mezclan con triglicéridos de cadena media, que a menudo pueden causar molestias digestivas. Esto se debe al hecho de que su cuerpo aún no se ha adaptado al aumento de grasas en su dieta y es menos eficiente en el uso de cetonas como fuente de combustible. Una vez que el cuerpo se haya adaptado a este aumento de grasa en la dieta, la angustia digestiva debería resolverse. Recomendamos comenzar lentamente con un tamaño de porción reducido y acumular hasta una porción completa dos veces al día, pero depende totalmente de la persona. Si tiene diarrea, cólicos estomacales o estreñimiento, reduzca el tamaño de su porción de Keto // OS y / o consuma Keto // OS con alimentos (grasa o proteína) hasta que los movimientos intestinales hayan vuelto a la normalidad. No aumente Keto // OS si experimenta estrés digestivo. Asegúrese de que está bebiendo suficiente agua y que está tomando un suplemento multi-mineral o un electrolito.
Experimentar diarrea y calambres disminuye Keto // OS, bebe más lentamente (más de 20-30 minutos) y consume con alimentos. Esto ralentizará la absorción de las cetonas exógenas. No aumente Keto // OS hasta que los movimientos intestinales hayan vuelto a la normalidad y use la versión sin carga.
Experimentar el estreñimiento, reducir el tamaño de las porciones, beber más lento (más de 20-30 minutos), tomar un suplemento de magnesio / multi- mineral y beber mucha agua. La función principal del intestino grueso es reabsorber el agua. No aumente Keto // OS hasta que los movimientos intestinales hayan vuelto a la normalidad.
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